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München-Sendling: 108 Sonnengrüße zum Jahresende

Am Sonntag, den 16. Dezember, wird im FIT STAR München-Sendling von 13:00 Uhr bis circa 15:00 Uhr ein spezielles Yoga Event abgehalten. Die 15 € für das Special werden an einen guten Zweck gespendet.

 

108 ist eine heilige Zahl in der Yoga-Kultur, insbesondere durch Verwurzelung in indischen Traditionen. So hat beispielsweise die hinduistische und buddhistische Gebetskette Mala 108 Perlen, die großen hinduistischen Götter wie Shiva oder Ganesha haben jeweils 108 verschiedene Namen.

Da ist es natürlich mehr als passend, das alte Jahr mit einer Serie von 108 Sonnengrüßen hinter sich zu lassen. Nach dem circa 2-stündigen Event ist der Geist dann bereit für ein neues, wunderbares Jahr. Doch Achtung: Die 108 Sonnengrüße haben es in sich und stellen jeden Teilnehmer vor eine körperliche und geistige Herausforderung. Das Event ist aber für alle geeignet, die regelmäßig an Yogastunden teilnehmen. 

Das Special beginnt mit aktivierenden Atemübungen um sich auf eine fließende Yogapraxis vorzubereiten. Dazu wird ein Friedensmantra rezitiert, welches uns begleitet und unsere Herzen öffnet. Den Frieden in der Welt kann man schließlich dann stärken, wenn man bei sich selbst anfängt :)

Erfahre wie 108 Sonnengrüße ineinander fließen und wie Du in einen meditativen Zustand versetzt wirst, der Deinen Geist zur Ruhe kommen lässt. Erlebe den hohen Energielevel der dabei entsteht und genieße einen einmaligen Tanz einer ganz besonderen Art.
 

Wo? FIT STAR München-Sendling
Wann? Sonntag, 16. Dezember 13:00 Uhr bis ca. 15:00 Uhr
Wie viel? 15 € Spende an den guten Zweck
Wer? Geeignet für alle regelmäßigen Yoga-Gänger