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FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Gesundheit
Ob Dry January oder Fastenzeit, eine Alkoholpause kommt nicht nur deinem Kopf und Körper zugute, auch…
Du hast dich erkältet, aber möchtest nicht auf Sport verzichten? Darf ich trotz Erkältung Sport…
FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Ernährung
Proteinriegel als schneller und gesunder Snack - doch was ist drin und wie gesund sind sie wirklich? ➤…
FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Training
Warum dein Schuhwerk beim Sport so wichtig ist und welche Schuhe du für dein Training benötigst,…
Zu viel Fett ist ungesund, klar! Doch wusstest du, dass auch zu wenig Körperfett ungesund ist? ➤ Wie…
Du bist top motiviert, gehst fleißig ins Fitnessstudio und möchtest auf keinen Fall stillstehen ➤…
Das Thermometer zeigt Hochsommer aber du möchtest trotzdem dein Training durchziehen ➤ Hier findest du…
Muskelaufbau nur mit veganen Eiweißquellen? Das musst du bei deinem Fitnessprogramm beachten! Diese…
Zumba – so funktioniert das neue Fitnesstraining! ➤ Der coole Workout aus Tanzen und Sport bringt dich…
Corona Infektion? Solange solltest du Sportpause machen. Die wichtigsten Regeln für das Training nach…
Am Abend noch ein anstrengendes Training absolviert und am nächsten Tag spürst du es - die trainierten…
Vor allem beim Sport kommen wir ins Schwitzen – bei warmen Temperaturen noch stärker als im Winter.…
FIT STAR bietet als erstes Fitnessstudio überhaupt ein ärztlich geprüftes Trainingsprogramm für Jugendliche ab 14 Jahren an. Im Rahmen von FIT…
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Was ist der richtige Weg um Muskeln aufzubauen? Jeder der sich mit Kraftsport beschäftigt und…
Trinken, trinken und nochmals trinken – Flüssigkeit ist unser Lebenselixier, denn unser Körper besteht…
Sie ist der Motor, der uns jedes noch so harte Training durchpowern und uns immer wieder über uns selbst…
Sport tut uns gut, das wissen die meisten. Doch Fitnesstraining erzeugt nicht nur Glückshormone in…
FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Lifestyle
Unser Körper ist ein Phänomen – er reagiert auf die kleinsten Einflüsse von außen und es braucht nicht…
Zum vierten Mal in Folge hat das unabhängige Verbrauchermagazin TESTBild unsere Münchner FIT STAR Studios mit dem Siegel ‚Die Besten der Stadt‘…
Sportlich, sympathisch, gut aussehend: Unsere Mitglieder als FIT STAR-Markenbotschafter
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