Functional Training /
TRX Area

Trainiere mit dem eigenen Körpergewicht

Die FIT STAR Functional Training Area, meist zusätzlich ausgestattet mit professionellem Trainingsequipment von TRX, bietet grenzenlose Möglichkeiten, um noch besser, effektiver und smarter zu trainieren – auch ohne Gewichte. Durch unbegrenzte Trainingsmöglichkeiten, kannst Du die unterschiedlichsten Trainingsziele erreichen!

Beim Functional Training beanspruchst Du nämlich die Muskelgruppen in freien Bewegungen. Anders als bei vielen traditionellen Trainingsformen trainierst Du also nicht nur Kraft sondern auch Bewegungsabläufe und Koordination. Die meisten Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt.

Für mehr Abwechslung und eine effektivere Trainingsgestaltung kannst Du auch Zusatzgeräte und Hilfsmittel einsetzen – hier bieten wir je nach Club Battleropes, Agility-Leitern, MonkeyBars, Dip-Stationen, Slastix Toner und TRX-Bänder, Box-Jump-Plattformen, Kettlebells, Bouldergriffe und Gewichtscheiben. Lass Deiner Kreativität beim Training freien Lauf!

In unserer TRX AREA stehen Dir ausreichend originale TRX Suspension Trainer für Dein funktionelles Workout zur Verfügung. Das TRX Training ist das originale und beste Workout-System, das die Schwerkraft und Dein eigenes Körpergewicht einsetzt, um Hunderte von Übungen zu ermöglichen. Du entscheidest bei jeder Übung selbst, wie anspruchsvoll sie werden soll, weil Du Deine Körperposition ganz leicht anpassen kannst, um den Widerstand zu erhöhen oder zu reduzieren.

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