Faszienzirkel
by Dr. Wolff & Blackroll

Mehr Beweglichkeit – dank Blackroll & Dr. Wolff

In den letzten Jahren hat sich das Faszientraining in der Sportwissenschaft und Leistungssportlern etabliert – und auch Freizeitsportler haben das Training mit der Faszienrolle für sich entdeckt. Trotzdem sind Faszien sind noch immer ein unterschätzter Aspekt von körperlicher Fitness. Dabei sind die positiven Effekte zahlreich: verbesserte Gleitfähigkeit der Faszien, bessere Funktion der Kollagenfasern und eine gesteigerte Durchblutung. Das heißt Faszientraining steigert die Beweglichkeit, sorgt für eine gute Haltung und hilft dabei das Hautbild und den Körper knackiger wirken zu lassen.

Damit Du von diesen Effekten profitieren kannst, haben wir im FIT STAR Fürth-Südstadt einen Faszienzirkel im Angebot. Entstanden ist dieser aus einer Kooperation von Blackroll und Dr. Wolff – zwei wahren Experten auf diesem Gebiet. Den Zirkel zeichnet aus, dass er im Gegensatz zur klassischen Blackroll dafür sorgt, dass einzelne Regionen besser erreichbar sind, die Dosierung des Druckes ist optimiert und man sich nicht immer auf den Boden legen muss. Dadurch ergeben sich neue, bisher nicht bekannte Übungsvarianten.

Jetzt Mitglied werden!

Verfügbar in folgenden Studios

Weitere Specials bei FIT STAR