BODYCOMBAT
by Les Mills

Fit mit Kicks und Punches

Les Mills BODYCOMBAT ist das machtvolle Cardio-Workout, das Dich komplett entfesselt. Inspiriert durch Martial-Arts hat es seine Wurzeln in vielen Kampfsportarten, wie Karate, Kickboxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai. Du kämpfst mit unterschiedlichen, perfekt auf die Musik abgestimmten, Kombinationen aus Schlägen und Kicks. In unterschiedlichen Kampfstilen, egal ob im Stand- oder Bodenkampf, steigerst Du Dich rapide in Schnellkraft und Ausdauer, um Deinem imaginären Gegner die Stirn zu bieten. Lass alles raus und fühl Dich so mächtig wie nie zuvor.

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Warum BODYCOMBAT?

Mit Les Mills BODYCOMBAT trainierst Du Deinen gesamten Körper. Es beansprucht Deine Beine und hilft Dir dabei Muskeln in Armen, Rücken und Schultern zu fordern und zu definieren. Durch die Kicks und Punches zerschlägst Du Deine Fettpolster – und nie gekanntes Selbstbewusstsein fängt an Dich zu durchströmen. Und wie bei allen Les Mills-Kursen findet das Ganze im Takt zu sorgfältig ausgewählter Musik statt, die Dich richtig pusht. Ausgebildete und zertifizierte Trainer geben die Kurse und helfen Dir dabei jedes Mal an Deine Grenzen zu gehen.

Warum BODYCOMBAT?

Wo und wann finden BODYCOMBAT-Kurse statt? Wer darf mitmachen?

BODYCOMBAT ist einer unserer beliebtesten Kurse. Wir bieten ihn in München (München-Sendling, München-Berg am Laim, München-Neuhausen, München-Giesing, München-Laim), in Nürnberg (Nürnberg-Zentrum), Frankfurt (Frankfurt-Innenstadt) und Berlin (Berlin-Moabit) an. Egal ob Wochentags oder am Wochenende, in der Früh oder am Abend: Irgendwo wird auf der FIT STAR-Landkarte immer im Takt der Musik gefightet! 

BODYCOMBAT ist übrigens für jeden geeignet. Egal ob jung oder alt, unsportlich oder UFC-Fighter: Unsere Trainer bieten immer verschiedene Schwierigkeitsstufen an und die Intensität liegt ganz bei Dir.

Hier geht es zum Kursplan

Was kostet BODYCOMBAT?

Das gesamte FIT STAR Echte-Kurse-Programm ist selbstverständlich im günstigen FIT STAR-Preis von 18,80€ pro Monat inklusive, das gilt auch für Les Mills BODYCOMBAT. Ausgebildete Trainer, augeklügelte Choreografien und für FIT STAR-Mitglieder de facto kostenlos. Nicht schlecht, oder? Werde doch einfach Mitglied, wenn Du noch keins bist, und schau bei uns vorbei. Dank der FIT STAR-Zufriedenheitsgarantie kannst Du nichts verlieren!

Was bringt mir BODYCOMBAT? Die Übersicht

Intensität: Hoch (auch abhängig von Lehrer und Kurs)

Kalorienverbrauch: bis zu 740 kcal pro Stunde

Effekte: Trainiert den ganzen Körper, allen voran Core, Arme und Rücken; sorgt für ein besseres Selbstbewusstsein

Ähnliche FIT STAR-Kurse: Les Mills BODYATTACK; ZUMBA (weniger intensiv, sorgt aber auch für ein gutes Körpergefühl), Les Mills GRIT CARDIO

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