FIT STAR
Sportförderung

Kristin Standhardinger – Beachvolleyball

Kristin Standhardinger spielt seit Jahren erfolgreich Beachvolleyball. Bei FIT STAR trainiert sie, weil es konditionell und koordinativ ein sehr anspruchsvoller Sport ist und wenn man die Muskulatur nicht ordentlich trainiert, kann ein Spiel sehr schnell vorbei sein. Durch Kraftsport kann man sich vor Überlastungen schützen.

Robin Krasniqi ist Profiboxer. Seit 2011 ist er bereits FIT STAR Hero und hat auch davor schon bei FIT STAR trainiert. Sein Workout im Studio besteht vor allem aus Krafttraining und Cardio, denn im Kampf braucht man viel Kraft für harte und präzise Schläge und Ausdauer für das Durchhaltevermögen über 12 Runden.

Größte Erfolge: Europameister (2011, WBO), Weltranglistenerster (2012, WBO), Super Middelweight Champion (2018, EBU), Weltmeister im Halbschwergewicht (2020, WBA + IBO)

Robert Könnecker ist einer der erfolgreichsten Schwimmer Deutschlands – und gleichzeitig ein Beweis, dass es mit genügend Ehrgeiz nie zu spät ist, seine Ziele zu erreichen. Denn deutscher Meister wurde er erst mit über 30 Jahren, nachdem er eigentlich Jahre zuvor seine Schwimmkarriere schon an den Nagel gehängt hatte. Gleichzeitig ist Robert übrigens noch hauptberuflicher Pilot und betreibt eine eigene Schwimmschule.

Größte Erfolge: Deutscher Meister 50m Freistil (2016)

Auch Valeska zeigt, dass es nie zu spät ist, neue Ziele erfolgreich anzugehen. Erst 2012 hat sie ihren ersten Surfkurs gemacht, nur sechs Jahre später vertrat sie Deutschland schon bei Weltmeisterschaften. Fitness ist für sie vor allem als Ergänzung wichtig, wenn sie gerade nicht am Meer sein kann. Bestimmte Muskelgruppen und Bewegungsabläufe kann man sehr gut auch an Land trainieren.

Größte Erfolge: Deutsche Meisterin 2015, Teilnahme Weltmeisterschaft 2017

Lisa Sophie ist ein echter Geschwindigkeitsfreak. Mit Höchstgeschwindkeit durch einen Eiskanal zu sausen erfordert aber nicht nur Mut, sondern auch eine Menge Kraft und Kondition. Und diese Grundlagen holt sich Lisa Sophie bei uns im Studio auf der Fläche und auch gerne in unseren Kursen.

"Aufgeben gibt's nicht!" ist Birgits Lebensmotto – und passender könnte es nicht sein. Seit 2007 ist sie an den Rollstuhl gebunden. Davon hat sie sich jedoch nicht unterkriegen lassen und dennoch die sportliche Herausforderung gesucht. Diverse Teilnahmen an paralympischen Spielen, Goldmedaillen und Weltmeistertitel sprechen seitdem für sich.

Susi Erdmann gilt als erfolgreichste Schlittensportlerin aller Zeiten, ihre sportliche Laufbahn begann bereits als 9-jährige mit dem Rodeln. Bereits 1989 holte sie ihren ersten Weltmeistertitel im Einzelrodeln. Nach einer erfolgreichen Dekade wechselte sie nochmal die Sportart und begann im Zweierbob einen Erfolg nach dem nächsten einzufahren. Erst im Jahr 2008 verabschiedete sie sich endgültig aus dem Profisport, ist aber noch immer aktive Hobbysportlerin, unter anderem bei FIT STAR.

Melanie Bauschke macht als Weitspringerin gerne große Sprünge. Die gebürtige Berlinerin trainiert bis heute in der Hauptstadt und war unter anderem dabei, als FIT STAR sein erstes Studio in der Bundeshauptstadt eröffnet hat.

...und viele mehr!