Functional
Training
Trainiere Kraft, Bewegungsabläufe und Koordination
Beim Functional Training beanspruchst du deine Muskelgruppen in freien Bewegungen. Anders als bei vielen traditionellen Trainingsformen trainierst du also nicht nur Kraft, sondern auch Bewegungsabläufe und Koordination. Neben dem eigenen Körpergewicht nutzt du Kettlebells, TRX-Bänder und Box-Jump-Plattformen für ein schweißtreibendes und motivierendes Workout.
Neben unseren Functional Training Bereichen, die du jederzeit nutzen kannst bieten wir zudem in einigen Studios Functional Training Kurse an. Gemeinsam in der Gruppe machen Burpees doch gleich viel mehr Spaß.