Insektenstiche sind sehr unangenehm. Zuerst muss man den Stachel mit einer Pinzette herausziehen. Geben Sie zwei bis drei Tropfen Zitronenöl in einen Teelöffel Honig, verrühren Sie dies gut und tragen es dann auf den Stich auf. Zusätzlich kann man noch etwas Zitronenessig mit Wasser vermischen und ein darin getränktes Tuch auf den Stich legen – das mindert den Schmerz und bekämpft die Entzündung.
Obst und Gemüse zur Osteoporose Vorbeugung. Das in Obst und Gemüse enthaltene Kalzium sowie die Vitamine und Mineralstoffe unterstützen die Bildung von Knochenmasse. Wer in diesem Alter viel Knochenmasse aufbaut, erleidet im Alter nicht so schnell Osteoporose, weil er mehr zuzusetzen hat.
