TRAINER
WORKOUTS

AUF DIE PLÄTZE, FERTIG, LOS!

Such Dir Dein Workout aus und leg los!

TOTAL BODY WORKOUT

mit Marieke | FIT STAR München

 

BOOTY WORKOUT

mit Melina | FIT STAR Fürth-Südstadt

 

EINBEIN KNIEBEUGE

mit Sabine | FIT STAR München

LATINO CORE WORKOUT

mit Fernando | FIT STAR München-Giesing

 

TOTAL BODY WORKOUT

mit Melina | FIT STAR Fürth-Südstadt

 

TRX WORKOUT

mit Markus | FIT STAR München-Pasing

SPECIAL WORKOUTS

Du hast die Wahl: Trainiere mit den Profi-Bundesliga-Basketballern der Nürnberg Falcons oder mit FIT STAR ATHLETE Selina. 

20 MIN. TOTAL BODY WORKOUT

mit Selina | FIT STAR ATHLETE

45 MIN. WORKOUT

mit den Basketball-Profis der Nürnberg Falcons

TOTAL BODY WORKOUT

mit Jane | FIT STAR München-Perlach

 

BIZEPS & BRUST WORKOUT

mit Sabine | FIT STAR München

 

CORE WORKOUT

mit Tom | FIT STAR München-Perlach

 

MORNING STRETCH

mit Tom I FIT STAR München-Perlach

TOTAL BODY WORKOUT

mit Pamela | FIT STAR München-Giesing

 

BECKENLIFT MIT FERSENZUG

mit Sabine | FIT STAR München

 

KETTLEBELL SWING

mit Tom | FIT STAR München-Perlach

10 MIN. BBP WORKOUT

mit Antonia | FIT STAR München-Laim

 

6 MIN. SIX PACK INTENSE

mit Tobi | FIT STAR München-Trudering

 

10 MIN. ZIRKELTRAINING

mit Kamghe | FIT STAR München-Perlach

 

10 MIN. CORE WORKOUT

mit Antonia I FIT STAR München-Laim

 

8 MIN. CORE TOTAL

mit Tobi | FIT STAR München-Trudering

 

20 MIN. FUSS WORKOUT

mit Kamghe | FIT STAR München-Perlach

 

20 MIN. TOTAL BODY WORKOUT

mit Stella | FIT STAR Nürnberg-Zentrum

 

20 MIN. PARTNER WORKOUT

mit Marco & Sabrina | FIT STAR Fürth-Südstadt

 

5 GRUNDÜBUNGEN FÜR DAHEIM

mit Tobi | FIT STAR München-Trudering

 

10 MIN. FASZIENTRAINING MIT DER BLACKROLL

mit Tobi | FIT STAR München-Trudering

 

10 MIN. CORE WORKOUT

mit Stella | FIT STAR Nürnberg-Zentrum

 

5 MIN. HIIT WORKOUT

mit Tobi | FIT STAR München-Trudering

50 MIN. BBP WORKOUT

mit Babsi | FIT STAR Kurstrainerin

 

15 MIN. CORE WORKOUT

mit Conny | FIT STAR Kurstrainerin

 

50 MIN. BBP WORKOUT

mit Julia | FIT STAR Kurstrainerin

 

30 MIN. CORE WORKOUT

mit Karina | FIT STAR Kurstrainerin

 

20 MIN. CORE WORKOUT

mit Christian | FIT STAR Kurstrainer

 

15 MIN. BAUCH WORKOUT

mit Sergio | FIT STAR Kurstrainer

 

15 MIN. CORE WORKOUT

mit Karina | FIT STAR Kurstrainer

 

15 MIN. MEDITATION

mit Sabine | FIT STAR Kurstrainer

 

5 MIN. DAILY CORE ROUTINE

mit Tobi | FIT STAR München-Trudering

 

15 MIN. MEDITATION

mit Mona | FIT STAR Kurstrainer

 

9 MIN. EVERYDAY STRETCHING

mit Tobi | FIT STAR München-Trudering

 

20 MIN. MEDITATION

mit Roman | FIT STAR Kurstrainer