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Neuer Kursplan in allen Studios ab 04. November

Wir wollen uns immer und überall noch weiter verbessern. Deswegen gibt es ab Montag, den 04. November neue Kurspläne. Einige neue Kurse – wie Les Mills SH'BAM im FIT STAR München-Neuhausen – sind auf den Wunsch unserer Mitglieder entstanden, denn #WirLiebenFeedback. Unten findet Ihr nach Standort alphabetisch sortiert eine Übersicht aller Änderungen.

FIT STAR Berlin-Moabit

Unser Hauptstadtstudio bekommt zwei zusätzliche Bauchworkout-Kurse, denn diese kommen bei Euch besonders gut an. Ab sofort könnt Ihr also zusätzlich zu dem Kurs am Mittwoch nun auch freitags von 17:00 bis 17:20 Uhr und sonntags von 18:10 bis 18:30 Uhr Eure Bauchmuskel trainieren – hier reichen 20 Minuten Training aus, dass Euch am nächsten Tag die Lachmuskeln schmerzen! Dazu verlegen wir die Les Mills BODYPUMP Einheit sonntags 30 Minuten nach vorne: Der Kurs findet dann von 17:00 bis 18:00 Uhr statt. Pilates am Donnerstag entfällt.

 

FIT STAR Frankfurt-Innenstadt

Hier heißt es im Winter nun volle Attacke! Dazu wird die Les Mills BODYCOMBAT Einheit samstags zu einem Les Mills BODYATTACK Kurs. Ganz neu im Programm sind ein Yogakurs Montag morgens von 9:45 - 11:00 Uhr sowie ein Bauchworkout mittwochs von 20:10 - 20:40 Uhr. Pilates und Yoga & Meditation werden von mittwochs auf donnerstags verschoben, Les Mills BODYCOMBAT am Dienstag startet 5 Minuten eher und Yoga am Freitag entfällt.

 

FIT STAR Leipzig-Südvorstadt

Ran an den Speck mit Total Body Workout! Der Kurs ist ganz neu im Programm und hier trainiert Ihr mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlichem Equipment wie Kurzhanteln oder Pezzibällen abwechslungsreich und intensiv den ganzen Körper. Ab sofort bieten wir Euch dreimal wöchentlich Total Body Workout an: mittwochs von 10:00 bis 10:45 Uhr (statt Bodyfit) sowie von 17:00 bis 17:45 Uhr (statt Step N' Burn) und freitags von 18:10 bis 18:55 Uhr (ebenfalls statt Step N' Burn). Der Bodyfit Kurs dienstags wird zu einer Les Mills tone Einheit von 18:10 - 18:55 Uhr. Außerdem gibt es nun Yoga immer Montag morgens von 8:00 - 9:00 Uhr (statt donnerstags) und ganz neu zusätzlich auch samstags von 9:55 - 10:55 Uhr und sonntags von 10:00 - 11:00 Uhr für ein suuuper entspanntes Wochenende. Das Bauchworkout dienstags sowie der Bodyfit Kurs samstags entfallen.

 

FIT STAR München-Sendling

Für Langschläfer bieten wir den Les Mills BODYPUMP Kurs am Montagmorgen nun 30 Minuten später an: von 9:30 bis 10:30 Uhr. Dazu verschiebt sich auch das darauffolgende Bauchworkout und findet nun von 10:35 bis 10:50 Uhr statt.

 

FIT STAR München-Berg am Laim

Auf den Wunsch unserer Mitglieder und für einen ausgelichenen Start in den Tag bieten wir nun Mittwoch morgens von 10:10 bis 11:10 Uhr einen Yoga-Kurs statt Rückenfit an. Zumba samstags entfällt.

 

FIT STAR München-Perlach

Seit August hat unser FIT STAR München-Perlach einen neuen 215 Quadratmeter großen Kursraum und somit nun auch Echte Kurse im Angebot! Hier ändert sich am Kursplan nicht viel, lediglich die Kurse Mittwoch abends sowie der Zumba Kurs am Samstagmorgen verschieben sich zeitlich etwas.

 

FIT STAR München-Neuhausen

Ihr habt es Euch gewünscht und wir setzen es um (denn #WirliebenFeedback): Les Mills SH'BAM! Das lässige Tanzworkout kam bei der letzten Les Mills Release Party super bei Euch an und deshalb bieten wir Euch SH'BAM ab sofort fünfmal die Woche an: montags von 17:15 bis 18:00 Uhr, dienstags von 12:55 bis 13:40 Uhr, mittwochs von 19:40 bis 20:25 Uhr, donnerstags von 18:05 bis 18:50 Uhr und samstags von 10:50 bis 11:35 Uhr. Daher gibt es natürlich weitere zeitliche Änderungen anderer Kurse. 

 

FIT STAR München-Laim

Neu gibt es hier auf den Wunsch unserer Mitglieder mittwochs von 17:35 bis 18:05 Uhr eine Les Mills CXWORX Einheit! Dazu beginnt der Les Mills BODYATTACK Kurs vorher 30 Minuten eher und findet nun von 16:30 bis 17:30 Uhr statt, das Bauchworkout zu dieser Zeit entfällt. Auch montags gibt es zeitliche Änderungen bei BODYATTACK und Zumba.

 

FIT STAR München-Trudering

Erst im Mai hat unser neuestes FIT STAR Familienmitglied große Eröffnung mit vielen Mitgliedern und Fans gefeiert: Das FIT STAR München-Trudering! Am Kursplan gibt es daher lediglich dienstags und freitags ein paar zeitliche Anpassungen und Power Yoga Donnerstag abends wir zu einer normalen Yoga Session.

 

FIT STAR Nürnberg-Zentrum

In unserem FIT STAR Nürnberg-Zentrum gilt der neue Kursplan bereits seit 7. Oktober! Hier gab es keine allzu großen Anpassungen – geändert haben sich die Zeiten von Les Mills BODYBALANCE: neu ist der Kurs am Donnerstag von 16:30 - 17:30 Uhr, die Kurse dienstags und sonntags entfallen und samstags findet BODYBALANCE nun eher statt und zwar von 11:30 - 12:30 Uhr. Außerdem entfällt der Yoga-Kurs freitags von 16:30 bis 17:30 Uhr.

 

Übrigens: Unser Kursplanungstool, mit dem Ihr ganz easy Euren persönlichen Kursplan erstellen (und herunterladen) könnt, findet Ihr hier.