Fit Star
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Gestalte Dein Studio in München-Pasing

Das FIT STAR München-Pasing wird sieben Jahre alt – und zur Feier dieser Glückszahl spendieren wir neue Ausstattung. Nicht nur die Nespresso-Kaffeeflatrate wird endlich auch in München-Pasing angeboten, auch neue Trainingsmöglichkeiten sollen in den Club. Was genau? Das entscheidest Du!  #WirLiebenFeedback.

Wir wollen Dir als Mitglied nicht einfach irgendetwas vor die Nase setzen. Wir wollen, dass Du mitentscheidest. Deswegen haben wir eine Umfrage erstellt, in der Du entscheiden kannst, was in das neue Studio kommt. Mindestens eine der Varianten werden wir umsetzen, also heißt es jetzt: kräftig voten. Unten stellen wir die möglichen Neuerungen vor.

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TRX – funktionelles Training an Gurten

TRX Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout. Der Widerstand ist Dein Körpergewicht und das Training ist hochvariabel: Mit über 300 Übungen kann jeder Bereich Deines Körpers effektiv trainiert werden. Muskelkater garantiert! Koordination und Stabilitätsmuskulatur wird gleich mittrainiert, denn die Gurte sind ständig in Bewegung. Das erhöht den Trainingsreiz. Das TRX Suspension Training zu den  effektivsten Trainingsformen der Welt. Mehr Infos

 

Cyber Moves – echte Kurse, virtuelle Trainer

Unsere Cyber Moves Kurse bewegen Dich 24 Stunden am Tag! Dabei trainierst Du mit einem digitalen Trainer, der in nahezu lebensgroßer Abbildung für ein reales Kursgefühl und die richtige Motivation sorgt, damit Du Dich auspowern kannst. Egal ob Bauch Beine Po, Pilates oder Total-Body-Workout: Eine große Auswahl an Kursen garantiert, dass Du Deine persönlichen Ziele superschnell erreichst. Mehr Infos

 

Power Plate Vibrationstraining – schnell und effizient für Deine Tiefenmuskulatur

Nur 10 Minuten Power Plate statt eineinhalb Stunden schweißtreibendem Training. Das funktioniert? Ja, das Prinzip hat sich schon bis nach Hollywood rumgesprochen. Probier’s aus! Egal ob abnehmen, Muskeln aufbauen, Rückenschmerzen vorbeugen oder gegen Cellulite ankämpfen; Vibrationstraining ist ein echter Alleskönner. Sogar Entspannungsmassagen funktionieren mit dem Gerät. In der Power Plate Area wartet ein virtueller Trainer auf einer großen Leinwand darauf, Dich 24 Stunden am Tag anzutreiben. Mehr Infos

 

Cyber Cycling – Radfahren mit virtuellen Trainern

Starker Rhythmus, mitreißende Musik, sportliche Beats – das ist Cyber Cycling! Mit der Videowand lässt Du den inneren Schweinehund mit Hochgeschwindigkeit hinter Dir. Trainiere 24 Stunden am Tag mit virtuellen Trainern und Landschaften auf der riesigen Videowand. Du hast das Gefühl gleichzeitig effizient zu trainieren und durch wunderschöne Landschaften zu gleiten. Effizientes, gesundes Cardiotraining für jede Altersklasse, für Profi oder Anfänger. Mehr Infos

 

Dr. Wolff Faszienirkel: Weg vom Boden - rauf auf die Rolle!

Faszien sind noch immer ein unterschätzter Aspekt von körperlicher Fitness. Dabei sorgen entspannte Faszien für bewegliche Muskeln, eine gute Haltung und lassen außerdem die Figur knackiger wirken. Der Faszienzirkel sorgt im Gegensatz zur klassischen Blackroll dafür, dass einzelne Regionen besser erreichbar sind, die Dosierung des Druckes ist optimiert und es ergeben sich neue, bisher nicht bekannte Übungsvarianten. Mehr Infos

 

Functional Training Tower – Trainiere mit dem eigenen Körpergewicht

Die Functional Training Area bietet grenzenlose Möglichkeiten, um noch besser, effektiver und smarter zu trainieren – auch ohne Gewichte. Durch unbegrenzte Trainingsmöglichkeiten kannst Du die unterschiedlichsten Trainingsziele erreichen. Beim Functional Training beanspruchst Du nämlich die Muskelgruppen in freien Bewegungen. Anders als bei vielen traditionellen Trainingsformen trainierst Du also nicht nur Kraft sondern auch Bewegungsabläufe und Koordination. Mehr Infos

 

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