FIT STAR Schwitzen - aber richtig!
18.08.2021

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FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Training

Vor allem beim Sport kommen wir ins Schwitzen – bei warmen Temperaturen noch stärker als im Winter.…

FIT STAR Jetzt Training ab 14 Jahren möglich
11.08.2021

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FIT STAR bietet als erstes Fitnessstudio überhaupt ein ärztlich geprüftes Trainingsprogramm für Jugendliche ab 14 Jahren an. Im Rahmen von FIT…

FIT STAR Abnehm-Beratertage: Du nimmst ab, Deine Krankenkasse zahlt!*
01.04.2021

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Du möchtest gern etwas abnehmen, um Dich einfach wohler zu fühlen? Kein Problem mit dem myintense+ Abnehm- und Ernährungsprogramm. Sichere Dir…

FIT STAR Muskelaufbau: Die besten Tipps und Tricks für effektives Wachstum
19.10.2020

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FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Training

Was ist der richtige Weg um Muskeln aufzubauen? Jeder der sich mit Kraftsport beschäftigt und…

FIT STAR Trink Dich fit – Darum ist Trinken so essentiell
05.10.2020

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FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Ernährung

Trinken, trinken und nochmals trinken – Flüssigkeit ist unser Lebenselixier, denn unser Körper besteht…

FIT STAR 5 Motivationstipps für Dein Training!
21.09.2020

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FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Training

Sie ist der Motor, der uns jedes noch so harte Training durchpowern und uns immer wieder über uns selbst…

FIT STAR Studie bestätigt: Sport wirkt wie eine Impfung für das Immunsystem
07.09.2020

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FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Gesundheit

Sport tut uns gut, das wissen die meisten. Doch Fitnesstraining erzeugt nicht nur Glückshormone in…

FIT STAR Gesund, schön und glücklich – welche Vitamine braucht mein Körper wirklich?
24.08.2020

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FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Lifestyle

Unser Körper ist ein Phänomen – er reagiert auf die kleinsten Einflüsse von außen und es braucht nicht…

FIT STAR Zum 4. Mal in Folge die "Besten der Stadt"
31.07.2020

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Zum vierten Mal in Folge hat das unabhängige Verbrauchermagazin TESTBild unsere Münchner FIT STAR Studios mit dem Siegel ‚Die Besten der Stadt‘…

FIT STAR Warum Functional Training so effektiv ist
31.07.2020

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Intensiv und effektiv: Functional Training liegt schon länger im Trend. Trainiert wird der ganze Körper und zwar meist mit dem eigenen…

FIT STAR Sommerfigur? 8 Gründe warum Du nicht abnimmst
21.07.2020

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FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Lifestyle

Im Bikini oder Badehose mit Freunden am See chillen und nur daran denken, wo Du jetzt leckeres Eis…

FIT STAR Tipps vom Profi-Koch: So ernährst Du Dich gesund & stärkst Dein Immunsystem!
19.05.2020

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FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Ernährung

Die einen kochen wieder mehr selbst und spammen den Instagram Feed mit appetitanregenden Food-Bildern…

FIT STAR Zuhause wegen Corona? – 8 Vorschläge, wie Du Deine Zeit sinnvoll nutzt!
22.03.2020

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FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Gesundheit & Lifestyle

Das Corona-Virus ist Hauptthema und die Einschränkungen treffen uns alle – keine…

FIT STAR Fitness für die Psyche – 9 positive Effekte
10.03.2020

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FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Lifestyle

Aktuelle Wetterlage: grau – grau mit g wie grausam, trist und eintönig. Doch bevor Du in einen Winter…

FIT STAR Fasten für Anfänger
24.02.2020

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FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Ernährung

Jedes Jahr am Aschermittwoch ist es soweit: Die Fastenzeit beginnt. Doch Fasten ist seit einiger Zeit…

FIT STAR Fitnessanfänger? 6 Tipps für Deinen Trainingsstart!
13.01.2020

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FIT STAR FITNESSBLOG I Thema: Training

Der Januar ist DER Monat in Sachen Motivation und Trainingsstart. Viele wollen ihre Neujahrsvorsätze in…

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23.12.2019

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Schon wieder neigt sich ein Jahr dem Ende und Weihnachten steht kurz bevor. Für alle, die ihre Weihnachtsgans gleich wieder abtrainieren möchten…

FIT STAR Bauchmuskeln statt Braten-Bauch: Vorteile des Feiertags-Trainings
23.12.2019

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FIT STAR FITNESSBLOG  I  Thema: Humor

 

Essen, entspannen, wieder essen – das klassische Feiertagsprogramm hat von Weihnachten bis Silvester…

FIT STAR Die 6 Lieblingsübungen unserer FIT STAR Trainer
02.12.2019

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Du brauchst mal wieder ein bisschen Inspiration für Dein Workout? Wir haben unsere FIT STAR Trainer…

FIT STAR Bist Du schon fit genug für den Skiurlaub?
11.11.2019

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Kanten schleifen, Bretter wachsen, den Schneeanzug checken – und schon bist Du bereit für den…