STRONG
by Zumba

Die intensive Kombination von Musik und Workout

STRONG by Zumba® ist ein revolutionäres, hochintensives Workout, das Dich an Deine Grenzen bringt. Die Musik ist eigens für die Workouts komponiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt und jede Bewegung hat ihre Entsprechung in den mitreißenden Beats. Werde eins mit der Musik und verausgabe Dich dabei vollkommen. Denn im Gegensatz zu Zumba, dem Tanzworkout, bei dem der Spaß am Training mindestens ebenso wichtig ist wie der Trainingserfolg, ist STRONG by Zumba vor allem eines: Intensiv.

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Wissenschaftlich erwiesen: HIIT lässt Fett schmelzen

STRONG by Zumba ist HIIT-Training. HIIT steht für High Intensity Intervall Training und ist, wie der Name schon sagt, ein Intervalltraining. Zwischen Phasen mit hoher, anaerober Intensität liegen aerobe Erholungsphasen mit niedrigerer Intensität. Diese Mischung sorgt dafür, dass Du sogar noch Stunden nach dem Workout Kalorien verbrennst. Bei keiner anderen Trainingsart mit vergleichbarem Zeitaufwand schmilzt das Fett so effektiv von Deinen Hüften.

Wo und wann finden STRONG by Zumba-Kurse statt?

STRONG by Zumba-Kurse bieten wir in München und in Nürnberg an. Unser größtes Studio in München-Neuhausen sowie das FIT STAR Nürnberg-Zentrum haben die Ehre Euch im Beat schwitzen zu lassen. Die genauen Wochentage und Zeiten könnt Ihr unserem Kursplan entnehmen.

Hier geht es zu den Kursplänen

Wer kann mitmachen?

STRONG by Zumba ist intensiv, aber auch kein Hexenwerk. Als totaler Sportneuling  ist es vielleicht weniger gut geeignet. Doch wer eine gewisse Grundfitness mitbringt, dem zaubert es die Ergebnisse in Rekordzeit auf den Körper. Egal ob Männer, Frauen, Teenager oder Best-Ager. Probiere es aus!

Was kostet STRONG by Zumba?

Das gesamte FIT STAR Echte-Kurse-Programm ist selbstverständlich im günstigen FIT STAR-Preis von 18,80€ pro Monat inklusive – das gilt auch für STRONG by Zumba. Werde doch einfach Mitglied und schau vorbei. Dank der FIT STAR-Zufriedenheitsgarantie kannst Du es zwei Wochen testen und letztlich nichts verlieren!

STRONG by Zumba ist verfügbar in folgenden Studios

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