BODYATTACK by Les Mills

BODYATTACK
by Les Mills

Bodyweight-Gruppenfitness

Les Mills BODYATTACK ist ein hochintensives Workout mit dem eigenen Körpergewicht. Hier werden klassische Bewegungsabläufe wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Liegestützen und Kniebeugen kombiniert. Les Mills-typisch wird das Ganze von motivierten Trainern und energiegeladener Musik untermalt. Bei BODYATTACK trainierst Du Deinen gesamten Körper und verbesserst Deine Ausdauer. Danach fühlst Du Dich geschafft, aber glücklich – und hast ordentlich Kalorien verbrannt! So kommst Du fitter durch den Alltag.

Jetzt anmelden!

 

 

WO UND WANN FINDEN DIE KURSE STATT?

BODYATTACK-Kurse findest Du in unseren Studios in Berlin, Frankfurt und München. Die genauen Zeiten stehen in unseren Kursplänen.

HIER GEHT ES ZU DEN KURSPLÄNEN

 

WER KANN MITMACHEN?

Trotz der hohen Intensität ist BODYATTACK für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Schließlich bestimmt auch die eigene Ausführung die Intensität der Übungen. Außerdem geben Dir unsere zertifizierten Trainer einfachere Varianten für jede Übung vor, so dass jedes Workout letztlich genau auf Dich zugeschnitten ist. Schau einfach vorbei!

 

WAS KOSTET BODYATTACK?

Das gesamte FIT STAR Echte-Kurse-Programm ist selbstverständlich im günstigen FIT STAR-Preis ab 19,90 € pro Monat inklusive, das gilt auch für Les Mills BODYATTACK. Das heißt für Mitglieder ist es de facto kostenlos. Wenn Du noch kein Mitglied bist, schau einfach mal bei uns vorbei und melde Dich an. Dank der FIT STAR-Zufriedenheitsgarantie kannst Du letztlich nichts verlieren!

 

WAS BRINGT MIR BODYATTACK? DIE ÜBERSICHT

Intensität: Hoch

Kalorienverbrauch: verbrennt bis zu 740 Kalorien pro Stunde

Effekte: Strafft und formt den ganzen Körper und macht ihn durch natürliche Bewegungen fit für den Alltag

Ähnliche FIT STAR-KurseLes Mills BODYPUMPLes Mills GRIT CARDIO

JETZT ANMELDEN!

Weitere Kurse bei FIT STAR

BODYPUMP by Les Mills
Mehr zum Kurs
ZUMBA Fitness
Mehr zum Kurs
Yoga & Power Yoga
Mehr zum Kurs
BODYCOMBAT by Les Mills
Mehr zum Kurs
SH'BAM by Les Mills
Mehr zum Kurs
BODYBALANCE by Les Mills
Mehr zum Kurs
CORE by Les Mills
Mehr zum Kurs
GRIT SERIES by Les Mills
Mehr zum Kurs
Rückenfit
Mehr zum Kurs
Stretching
Mehr zum Kurs
Bauch/Core Workout
Mehr zum Kurs
Total Body Workout
Mehr zum Kurs
DEEP WORK by Robert Steinbacher
Mehr zum Kurs
TONE by Les Mills
Mehr zum Kurs
BODYPUMP
by Les Mills
ZUMBA
Fitness
Yoga &
Power Yoga
Pilates
BODYCOMBAT
by Les Mills
SH'BAM
by Les Mills
BODYBALANCE
by Les Mills
CORE
by Les Mills
GRIT SERIES
by Les Mills
Rückenfit
Stretching
Bauch/Core
Workout
Total Body
Workout
Body
Fit
DEEP WORK
by Robert Steinbacher
TONE
by Les Mills
BBP
Tone