STRONG
NATION

Die intensive Kombination von Musik und Workout

STRONG NATION® ist ein revolutionäres, hochintensives Workout, das Dich an Deine Grenzen bringt. Die Musik ist eigens für die Workouts komponiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt und jede Bewegung hat ihre Entsprechung in den mitreißenden Beats. Werde eins mit der Musik und verausgabe Dich dabei vollkommen. Denn im Gegensatz zu Zumba, dem Tanzworkout, bei dem der Spaß am Training mindestens ebenso wichtig ist wie der Trainingserfolg, ist STRONG NATION vor allem eines: Intensiv.

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WISSENSCHAFTLICH ERWIESEN: HIIT LÄSST FETT SCHMELZEN

STRONG NATION ist HIIT-Training. HIIT steht für High Intensity Intervall Training und ist, wie der Name schon sagt, ein Intervalltraining. Zwischen Phasen mit hoher, anaerober Intensität liegen aerobe Erholungsphasen mit niedrigerer Intensität. Diese Mischung sorgt dafür, dass Du sogar noch Stunden nach dem Workout Kalorien verbrennst. Bei keiner anderen Trainingsart mit vergleichbarem Zeitaufwand schmilzt das Fett so effektiv von Deinen Hüften.

WO UND WANN FINDEN STRONG NATION-KURSE STATT?

STRONG NATION-Kurse bieten wir in München, Nürnberg und Fürth an. Unser größtes Studio in München-Neuhausen, das neue Studio in München-Trudering, das FIT STAR Nürnberg-Zentrum sowie das FIT STAR Fürth-Südstadt haben die Freude Dich im Beat schwitzen zu lassen. Die genauen Wochentage und Zeiten kannst Du unserem Kursplan entnehmen.

HIER GEHT ES ZU DEN KURSPLÄNEN

WER KANN MITMACHEN?

STRONG NATION ist intensiv, aber auch kein Hexenwerk. Als totaler Sportneuling ist es vielleicht weniger gut geeignet. Doch wer eine gewisse Grundfitness mitbringt, dem zaubert es die Ergebnisse in Rekordzeit auf den Körper. Egal ob Männer, Frauen, Teenager oder Best-Ager. Probiere es aus!

WAS KOSTET STRONG NATION?

Das gesamte FIT STAR Echte-Kurse-Programm ist selbstverständlich im günstigen FIT STAR-Preis von 19,80€ pro Monat inklusive – das gilt auch für STRONG NATION. Werde doch einfach Mitglied und schau vorbei. Dank der FIT STAR-Zufriedenheitsgarantie kannst Du es zwei Wochen testen und letztlich nichts verlieren!