Fit Star - Trainingsgeräte für die Brust

Trainingsgeräte für die Brust

Brustpresse	zu den Trainingsvideos hier lang >>
	Strecke die Arme nie ganz durch und halte während der gesamten Bewegung die Ellenbogen unterhalb der Schultern.

Brustpresse isolateral	zu den Trainingsvideos hier lang >>
	Strecke die Arme nie ganz durch und halte während der gesamten Bewegung die Ellenbogen unterhalb der Schultern.

Butterfly	zu den Trainingsvideos hier lang >>
	Strecke die Arme nie ganz durch und halte während der gesamten Bewegung die Ellenbogen unterhalb der Schultern.

Brust-Rücken-Kombi	zu den Trainingsvideos hier lang >>
	Strecke die Arme nie ganz durch und halte während der gesamten Bewegung die Ellenbogen unterhalb der Schultern. Achtung: Auf diesem Gerät kannst du dich auch umdrehen und nach hinten arbeiten. Du kräftigst dann den oberen Rücken. Du musst dazu die Ausgangposition der Hebel nach hinten verstellen.