Ausstattung bei FIT STAR

FIT STAR IST SO AUSGESTATTET DASS DU DICH WOHLFÃœHLST -

VOR, WÄHREND UND NACH DEM TRAINING!


MODERNSTE GERÄTE
Du trainierst in unseren FIT STAR Clubs bei tollem Raumklima und auf einer Mindestfläche von 2.000 qm.  

- Life Fitness
- Hammer Strength Serien
- Dr. Wolff Rückenschule
- Concept II


DIE TRAININGSBEREICHE

Cardio Kino
Für dein Ausdauertraining steht dir in großer Anzahl Fahrräder, Crosstrainer, Laufbänder und Climber zur Verfügung. Passende Unterhaltung wird über Plasmafernseher ausgestrahlt, die von jedem Gerät individuell empfangen werden kann.

Gerätetraining
Alle Geräte sind in doppelt oder dreifacher Ausführung vorhanden. Verschiedene Zonen garantieren optimales Training - von einfachen Kabelzügen bis hin zu isolateralen Geräten für Leistungssportler.

Freihanteltraining
Schrägkbänke, Multipressen, Freihantelbänke, Armstationen und Kurzhantelsätze finden sich auf einer seperaten Trainingsfläche. 

Zirkeltraining
10 Geräte, schnell einstellbar, aufgestellt als Kreis, ermöglichen komplettes Workout für den ganzen Körper: jeweils 40 Sekunden Training, 20 Sekunden Pause - nach 10 Minuten haben Sie alle Geräte durchtrainiert. 1-3 Trainingsrunden sind optimal.

100qm Ladies Only Bereich
Dieser Bereich steht nur den Damen für individuelles Training zur Verfügung und bietet alle Geräte für Bauch, Beine, Po, Gewebestraffung und die perfekte Figur.  

Rollen- und Bandmassage
Die perfekten Geräte zur vertikalen bzw. horizontalen Massage, um Verkrampfungen und Verspannungen in der Muskulatur zu lockern. Rollen- und Bandmassage entspannt nicht nur, sondern regt auch den Kreislauf an. Alle, die abnehmen und oder “straffen“  wollen, sollten 10 „gemütliche“ Massage-Minuten einplanen.

Dehnen
Professionelles Dehnen jedes Muskels mit dem Dr. Wolff Stretchboy, erhöht die Beweglichkeit und beugt Verspannungen vor.


UMKLEIDEN & DUSCHEN
In jedem FIT STAR Club findest du großzügige Umkleiden und moderne Duschen: Umkleiden benötigen ein Vorhängeschloss (Bügelstärke 5-8mm) Duschen für 0,50 Euro, Solarium für 1,00 Euro (4 Minuten)


ESSEN & TRINKEN
Profitiere von unserer FIT STAR "Getränke-Flatrate": 1,00 Euro pro Woche für Mineraldrinks und Wasser an der FIT STAR Bar. Natürlich kann jedes Mitglied auch gerne eigene Fitness-Getränke zum Training mitbringen.  Im weiteren findest du in unseren Studios auch ausreichende Möglichkeiten, dich mit Eiweiß- und Proteinriegeln zu versorgen - dafür stehen entsprechende Automaten zur Verfügung.


HYGIENE & SAUBERKEIT
Wir legen sehr großen Wert auf die Hygiene und Sauberkeit in unseren Clubs. Bring daher zu jedem Training dein Handtuch zum Unterlegen und saubere Schuhe zum Wechseln mit. Wir bitten um dein Verständnis: aufgrund unserer hohen Hygieneansprüche können wir definitiv kein Training ohne Handtuch gestatten.